Qu'est-ce qu'une psychothérapie?

La demande d'une psychothérapie émerge parce que la personne qui consulte est en souffrance et ressent le besoin d'amener des changements dans sa vie sans réussir à y parvenir seule. L'envie de consulter peut aussi émerger en raison d'évènements de vie douloureux qui peuvent déstabiliser l'équilibre qui avait été trouvé jusqu'ici. La psychothérapie nécessite souvent d'avoir un pied dans le présent pour s'intéresser aux difficultés actuelles de la personne, et un pied dans le passé afin de comprendre comment elle a appris à y faire face pendant sa construction. Enfin, venir consulter est non seulement un travail de réflexion, mais aussi une expériences émotionelle et relationnelle.