Qu'est-ce qu'une psychothérapie?

« Le champ d'opération thérapeutique est maintenant prêt. Qu'allons-nous demander a notre patient ? S'allonger sur le divan et faire des associations libres ? (...) Allons-nous nous centrer sur son passé ou sur le présent ? Observer son aptitude à effleurer une multitude de sujets et à faire jaillir de nombreuses idées, ou sa capacité à se concentrer sur un seul thème, même pendant un court instant ? Devons-nous nous intéresser à son esprit ou à son corps ? Faut-il chercher à savoir pourquoi et comment il s'autocensure et s'interrompt constamment ? Allons-nous nous occuper de sa personnalité souterraine ou superficielle ? Est-il important de réagir à ses paroles et à ses actes ? Devons-nous traiter ses symptômes physiques sur le plan psychologique ou inversement aborder ses symptômes psychologiques de manière physique ? Vaut-il mieux observer ou interpréter ? Doit-il taire sa propre expérience pour apprendre ou faut-il lui expliquer les choses en long et en large dès qu'il nous fournit un prétexte à discourir ? » Fritz Perl. (Fondateur de la Gesltalt)